１人で悩まないで 尿漏れの原因と対策

トイレが　近い　ふとした　はずみで　尿を漏らしてしまう・・悩みが　悩みだけに　人に　打ち明けにくい尿漏れですが　ひとりで悩まないでくださいね。 成人女性のおよそ3割が尿漏れを経験しており　珍しいことでは　ありませせん。頻尿なんて　高齢者や　中年以降の症状と　思っている方　多いんですよね。自分は、若いのに尿漏れに悩んでいる・・自分は、女性なのに悩みを抱えている・・それなのに　トイレが近い（頻尿）の悩みは、タブーみたいで　皆　口にしません。恥じらいを捨てた　40代の私も　今まで　自分だけの悩みだと　思っていました。20代　30代と40代の女性たちと　子どもと　なわとびをすると　やばいよね　おしっこが　漏れてしまう・・という話をしてたら　そこに　居合わせた　全員が（既婚者　子持ち）うなづいていました。ちょっと　驚いたのが、若くて　オシャレな　20代後半の　ママが「そうなんですよ・・私も　尿漏れしてしまって　姉（30代　独身　子ども無し）と交代したら　姉も　尿漏れしたから　子どもと　縄とびは　できないね・・（ ≧艸≦）って　話してたんですよ」と　話し始めたので　驚きました。40代と　30代　20代　全員が　うなづいていたことも　驚きましたが　既婚者だけでなく　独身でも　尿漏れするんですね。

 

 

尿もれの原因の1つが、太りすぎ・・腹に脂肪が　つくと　膀胱が押され　
尿もれしやすくなります。中年女性や高齢の女性で
尿もれの悩みを抱える方の中には　適正体重より
太めの方が　多いようです。

 

くしゃみをした瞬間　おしっこが　もれてしまったり
咳をした時など　ふいに　力が入り　オシッコがもれる女性は、
珍しくありません。

 

トイレに行ったのに間に合わずに失禁してう経験も　
経産婦の女性には、よく聞かれる話です。
尿もれは、デリケートな悩み　中高年の症状
恥ずかしいから・・と　内緒にしている方が　多いもの。
中高年だけでなく　20代　30代の若い　女性にも多く
40歳以上では女性2人に1人が経験しています。
体型が原因　という　こともあるのです。

冬の季節は、体も冷え　トイレの回数が　増えてしまいます。以前　冷え性の女性が「どこに　行っても　まず　トイレの場所だけ　確認しないと　安心できないわ」と　話していましたが、よく理解できます。頻尿って不思議なもので　トイレに行く回数を　減らさなきゃ！と思えば思うほど　尿意が気になり　水分を　とっていないのに　トイレが近くなるんですよね。学校や　会社なら　休み時間に　用を済ませればOKですが
頻繁に　トイレばかり　行っていると　周囲が「近いね」と　デリカシーのない一言を　いうものです。冷え性だった女性は、貼るカイロを　靴　背中　おなかに　貼っていましたが、管理人が　試した中では、３ネックを　あたためる方法が、効果的でした。スリーネックとは？手首　足首　首回りのことで　この３つを　あたたかくすると　体中が　温まるんですよね。
レッグウオーマー　ネッグウオーマーを　お使いになると　体が　温まりやすく　頻尿を　ふせぐことができます。

 

 

歩くだけで　尿が　もれたり　落ちているものを拾うだけで　尿もれする　重症な　患者さんがいます。
今、ネット通販などで　尿漏れパンティや　尿もれパッドも　性能の良い商品が　販売してあります。
漢方薬や　サプリメントでも　治らない尿漏れ　女性の多くが、病院に行く事を　ためらいます。

 

でも　同じ　女性の立場から　言わせてもらうと　1ヶ月に1回来る　生理のときに　生理用ナプキンを付けるのは、正直　気が　重いです・・女性の誰もが　早く　生理終わってくれないかな？と　思っているはずです。(笑)
一昔前　30年前と比べたら　生理ナプキンの質も良くなったし　かぶれにくいし　むれにくいパッドが　多くなりました。
だけど尿失禁が解消するわけでは　ありません・・生理の　4日間も　パッドをあてるのは、苦痛なのに　1年中　尿漏れパッドをあてなければ　ならないと　本当に　苦痛だと思います。

くしゃみをしたら　尿漏れしてしまった・・　咳をした瞬間　おしっこが　少量　もれてしまった・・そんな経験　ありませんか？
出産経験のある女性は、（30代　40代　50代）腹圧性尿失禁を　経験していることが　多いのです。
また　閉経後　あるいは、更年期の女性が、水っぽい　おりものが　出て　尿漏れなのか　おりものなのか
分からない　という　女性も　います。

 

くしゃみや咳をした　ときに　おしっこが出てしまうのは、急に腹圧がかかった状態で　尿意は、無いのに
尿漏れしてしまう状態です。おりものの場合は、尿意が　あるなし　に関わらず・・でるものですし
腹圧性尿失禁とは　別のものです。