頻尿 トイレが近い　我慢ができない

巻末についている　女性泌尿器科専門外来と　女性泌尿器科の専門家がある病院と　一般外来で女性専用外来の時間帯を設けている病院　婦人科外来で　対応している病院　などの情報と　健康保険の適用あるなしは　役に立つ情報です尿漏れケアの治療や　診察内容　　性器脱ケアの治療　間質性膀胱炎にかんして　治療とケアを行っている病院など　各医療機関の情報が　詳しく掲載されています。

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何度も　席を立ち　トイレに行くため　親友や　友人にも「また？」と言われてしまう・・、
ギリギリまで　我慢して　トイレの回数を少なくしようと思っても　我慢できない

休日に家にいるときは、自分が　トイレに行きたい時に　おしっこができますが
友人や知人と　外出先で　会っているとき　家に　おジャマしているときなどは
タイミングが合わず　なかなか　トイレ貸して！と言いにくいもの。

無意識に緊張してしまうのでしょうか？トイレが近いことを知られたくないので
我慢しないと！と思うと　余計に　トイレのことばかり　気になります。

仕事が　たてこんで　忙しい時に　限ってトイレが近くなり・・頻尿になったり　友人と　お茶しているとき　食事に行っても　頻尿が気になります。仕事のときは、緊張をしているわけではありません。夜間は、寝る前に　1回行けば、後は　朝まで　トイレに起きることは、ありません。
友人と　会話の途中でも　30分置きにトイレに立つので「また？」と言われます。誰と会っている時でも、頻繁にトイレに行くわけでは無く、リラックスした相手や、親しい友だちのときは、比較的　トイレの回数は、多いとは思いません。内心　気が合わない・・とか　時間が勿体無い・・早く帰りたいな・・などと思っているときに限って、やたら　頻尿になります。

帝京大学溝口病院泌尿器科教授の石坂和博医師　談：

（以下抜粋）

動物は窮地に追い込まれると、恐怖のあまりおしっこを漏らすことがあります。獣医の診察で苦痛を経験したことのある犬や猫が、ペットクリニックの診察台に乗せられただけでおしっこをしてしまうのがいい例です。これと同じことは人間でもあって、お化け屋敷やジェットコースターのように極度の恐怖や緊張に直面した人が失禁してしまうという話はよく聞きます。こうした“最悪の状況”を防ぐために、極度の恐怖まではいかなくても、多少のストレスがかかった時点で『排尿しておこう』という意識が働いて尿意を催すことになるのです（以上夕刊フジ抜粋）

たけしのみんなの家庭の医学（最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学）で
尿トラブル尿もれの症状を番組で紹介　簡単に頻尿を治す方法として
フラダンスで筋肉を鍛えると改善するとのこと

女性のための頻尿・尿漏れ・尿失禁　改善マニュアル

寝てる間は、トイレに起きることは、無いのですが、昼間　数分で　トイレに行きたくなります。
ハルンケア等の薬を試したほうが　良いですか？

頻尿は精神的な要因と、膀胱炎や尿道炎等病気の原因の場合があります。
市販の薬を飲む前に　医師による検査を受け　診断をお勧めします。

睡眠障害に関する　興味深いレポートがありました。睡眠時無呼吸（OSA）の患者を調査したところ
尿失禁や　勃起不全（ED）などの泌尿器疾患を　併発しており　勃起不全（ED)などが
重症な患者ほどOSAの傾向も強いのだそうです。一方　女性の場合　睡眠障害が尿失禁や下部尿路症状
夜間多尿（頻尿）症などと関連していることが　明らかになっています。

AUAスポークスマンのKevin T. McVary博士は、「適切な睡眠量（時間）および睡眠の質が
勃起機能や下部尿路症状といった広範な健康状態に影響を及ぼす可能性があることが判明している
今回のデータは、患者の睡眠パターンの変更を助けることが健康や全体的な生活の質（QOL）の
改善にどの程度有用かをより詳細に評価する際に役立つ」と　報告しています。